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Jahresrückblick 2012
1. Dezember 2011 | 
Autor Jahresrückblick 2012
Ja, du hast richtig gelesen, 2012.
Es ist mal wieder soweit, das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Vorsätze für das kommende Jahr werden gefasst.
Setze dich hin, und nehme die eine Stunde Zeit und Ruhe.
Was hast du für Ziele 2012?
Was möchtest du verändern?
Bist du zufrieden so wie es ist ?
Stell dir vor, es ist der 31.12.2012.
Wie hast du das Jahr 2012 verbracht?
Was ist alles positives geschehen?
Du hast deine Ziele erreicht und noch viel mehr.
Was hat sich verändert, in verschiedenen Lebensbereichen?
z.B. in der Bereichen: Beruf und Karriere, persönliche Weiterentwicklung, Freunde und Familie, Wohlbefinden und wenn du magst, auch noch Spiritualität. Woran glaubst du?
Stelle es dir alles bildhaft vor, am besten auch mit allen Gefühlen, so das du zu jede Situation so viele Einzelheiten wie möglich aufschreibst.
z.B. der Urlaub, die Beförderung oder der neue Job, die neue Partnerschaft, das neue Auto oder das Haus, der Sport, die persönliche Veränderung u.s.w.
Vieleicht mit Datum, wann es war.
Schreibe alles positive auf, was dir in den Sinn kommt. Das, was dir Energie bringt, vielleicht auch ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert.
Es gibt keine Regeln, alles ist erlaubt.
Wenn du mit einer Seite nicht hinkommst, hänge einfach noch Seiten hinten an.
Unterzeichne ihn mit Datum (31.12.2012) und Unterschrift.
So, dein Jahresrückblick 2012 ist nun fertig (hoffe ich).
Wenn du Hilfe brauchst, stehe ich gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung.
Wie sieht er aus? Bestimmt super. Das Jahr 2012 ist dein Jahr, voller positiver Ereignisse und enormer persönlicher Weiterentwicklung.
Jetzt steckst du deinen Jahresrückblick in einen Briefumschlag und legst noch einen frankierten und an dich selbst adressierten Briefumschlag dazu.
Und wenn du magst, legst du 10 € dazu für die Bearbeitung und Aufbewahrung deines Briefs. Aber nur, wenn du willst.
( Du weißt, das was du in dich selbst investierst, kommt 100 fach zu dir zurück.)
Dann schickst du mir den Umschlag zu.
Am 31.12.2012 erhälst du von mir deinen Brief zurück, und du wirst erstaunt sein, wie viel von den Ereignissen eingetroffen sind.
Alles erdenklich Gute und mag alles so eintreffen in 2012
Volker Hauck
Für die jenigen, die meine persönliche Unterstützung brauchen, findet am Mittwoch den 14.12.2011 ab 19.00 Uhr ein Jahres-Rückblick Abend statt.
Dort werden wir dann den Jahresrückblick 2012 erarbeiten.
Anmeldung erforderlich.
Kostenbeitrag 10,00 €
NUR-MUT
Erlebnis-Seminare, Coaching & Hypnose
Volker Hauck
Dienstleistungs-Zentrum
Cockerillstrasse 100
52222 Stolberg
Tel. 02402 99 76 052
Mobil: 0179 799 73 43
Mail: info@mut-trainer.de
http://www.Mut-Trainer.de
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Schlagworte: Aufgaben, Beruf, Coaching, Ereignisse, erfolg, Erleben, event, grenzen überwinden, Leben, motivation, Motivationstraining, Mut- Trainer, NUR MUT!, träume, Veränderung, ziele, zielsetzung | 
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Motivations Training
2-Tages Seminar
Motivations Training
Das Seminar besteht aus 3 Teile
1. Motivation erleben
2. Motive und Ziele
3. Andere motivieren
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Seminar – Ziele
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Teil 1 – Motivation erleben
Das Seminarprogramm gibt den Teilnehmern Gelegenheit, sich über Motive und persönliche Motivation klar zu werden. Negative innere Monologe, die sich ungünstig auf die persönliche Motivation auswirken, werden durch eine rationale Herangehensweise durchbrochen. Die Teilnehmer ermitteln Faktoren, die für die funktionierende Teamarbeit relevant sind. Sie erarbeiten Maßnahmen für die Verbesserung der Zusammenarbeit und die Vermeidung von ungünstigen Einwirkungen durch persönliche Antipathien oder Negativstimmungen. Das positive Vermitteln unangenehmer Wahrheiten wird in eigenen Redebeiträgen geübt.
Teil 2 – Motive und Ziele
Die Teilnehmer lernen Grundmotive des Handelns und deren Ausprägungen zu unterscheiden und differenzieren die aus ihren Motiven entstehenden Ziele in ihren beruflichen und privaten Rollen und Handlungsfeldern. Bei der Betrachtung positiver Aspekte der eigenen Persönlichkeit werden die Stärken bewusst gemacht. Die Teilnehmer setzen sich dann auch mit ihren persönlichen Schwächen auseinander und analysieren, inwieweit diese im Bereich ihrer benötigten Kompetenzen liegen. Zur eigenen Persönlichkeit passende Ziele werden von den Teilnehmen definiert und strukturiert. Der schriftlich fixierte Vertrag mit sich selbst wird zur motivierenden Unterstützung beim Erreichen persönlicher Ziele erstellt.
Teil 3 – Andere Motivieren
Sie setzen sich mit den Voraussetzungen für ein motivierendes Arbeitsumfeld auseinander und erarbeiten Maßnahmen, die zur Motivation von Mitarbeitern bzw. zur Vermeidung von Demotivation geeignet sind. Sie betrachten Ihr persönliches Feedbackverhalten und stellen in der Gruppe Regeln für positives Feedback auf. Das eigene Dominanzverhalten wird kritisch hinterfragt. Sie erfahren, welche Regeln für die Delegation von Aufgaben einzuhalten sind, und können Ihr eigenes Delegationsverhalten in realitätsnahen Situationen in der Gruppe überprüfen.
Mehr Infos zu den Seminar-Inhalten finden Sie HIER
Teilnehmerkreis:
- Personen, die mehr über persönliche Motive erfahren wollen
- Personen, die ihre persönlichen Motive besser einschätzen wollen
- Personen, die ihre persönliche Motivation stärken wollen
- Personen, die eigene Ziele definieren und erreichen wollen
- Mitglieder von Teams
- Führungskräfte
Freitags von 9.00 – 17.00 Uhr
Samstags von 9.00 – 17.00 Uhr
Preis: 890.-€
Das Seminar ist auch als IN-House-Seminar bei Ihnen im Hause buchbar.
Prei auf Anfrage
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Gedankenkraft
Gedankenkraft
Deine Gedanken sind die wichtigste Grundlage für dein
erfolgreiches Leben. Achte auf sie, denn mit ihnen schaffst du
die Realitat, in der du lebst.
Am Anfang jeder Tat steht die Idee. Nichts existiert, ohne dass
es vorher erdacht wurde. Negative Gedanken ziehen negative
Erlebnisse an — positive Gedanken das genaue Gegenteil.
Bemühe dich deshalb ganz bewusst, stets eine positive Haltung
einzunehmen und denk vermehrt nur das, was du auch wirklich
erleben möchtest.
Ein wirklich ganzheitlich erfolgreicher Mensch übernimmt die
Verantwortung für seine Gedanken, Worte und Taten. Er sorgt
aktiv dafür, dass sein Leben die von ihm gewünschte Richtung
hat, er erledigt die von ihm gewählten Aufgaben voller Hingabe
und Schaffenskraft und kümmert sich bewusst darum, dass er
Lebensfreude und glückliche Momente erlebt.
Du bist der Denker deiner Gedanken! Lass nicht zu, dass dein
Umfeld, die öffentliche Meinung, Politik, Wirtschaft, Zeitung
und Fernsehen für dich denken und Kontrolle über dein Leben
übernehmen. Hab den Mut zu einer eigenen Meinung und
entschließe dich, auch in misslichen Situationen konsequent
das Vorteilhafte zu erkennen. Dann wird jede Schwierigkeit zu
einer großartigen neuen Chance und Gelegenheit.
Denke groß, dann wirst du groß.
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Unsere Komfortzone
Unsere Komfortzone
Unsere persönliche ,,Komfortzone” ist der Lebens- bzw. Arbeitsbereich, in dem wir
uns täglich sicher bewegen. Wir haben die Kontrolle und können jeder beliebigen
Situation problemlos begegnen. In unserer Komfortzone zu agieren, macht es uns
möglich, selbstbewusst zu sein, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Erfolges
enorm gesteigert wird.
Es können allerdings gewisse Situationen auftreten, die uns davon abhalten können,
unsere Komfortzone zu verlassen, z. B. eine besondere Chance oder eine große
Herausforderung. Die natürliche Reaktion ist oftmals der Rückzug in die Komfortzone.
Dort stecken wir den Kopf in den Sand und hoffen vergeblich, dass sich die
Situation einfach in Luft auflöst. Denn wir wissen, dass sie Risiken birgt und damit
auch Ängste in uns weckt.
Unsere negative innere Stimme übernimmt das Ruder und wir fangen damit
an uns ein Katastrophenszenario auszumalen, das eintritt, sobald wir unsere
Komfortzone verlassen. Trotzdem spüren wir, dass wir unsere Grenzen weiter
stecken müssen, anstatt uns zu verbarrikadieren, wenn wir uns weiterentwickeln
und nach Veränderungen und Erfolg streben wollen.
Wie oft hatten Sie schon Ängste, die, im Nachhinein betrachtet, völlig unbegründet
waren? Und als Sie den Mut aufgebracht und sich Ihrer Angst gestellt hatten, war
die Situation weit weniger schwierig als gedacht? Studien belegen, dass ca. vier
von fünf Ängsten unbegründet sind. Und selbst begründeten Ängsten können wir
begegnen, weil wir Menschen weit belastbarer und einfallsreicher sind, als wir uns
selbst zutrauen.
Wenn Sie Veränderungen planen, sollten Sie sich aus diesem Grund ihre
verschiednen Ängste bewusst machen, die Sie daran hindern die Risiken
einzugehen, die für die geplante Veränderung notwendig sind.
Das hat nichts mit Waghalsigkeit zu tun. Es geht darum, Ihre Ängste zu analysieren
und Ihrer negativen inneren Stimme standzuhalten, die Sie zurückhält. Und es geht
darum, dass Sie Ihrem eigenen Urteilsvermögen trauen.
Darum:
„Mach es einfach!”
Veröffentlicht in Allgemein, Coaching, Events, Konfliktlösung, Mut-Geschichten, Mut-Training, Problemlösung, Schulung, Seminare, Termine, sonstiges | Schlagworte: ängste, Arbeitsbereich, Chance, erfolg, grenzen, Herausforderung, innere Stimme, Komfortzone, Kontralle, Leben Glück, mut, mutig, negativ, NUR MUT!, positiv, positive Veränderung, problemlos, Risiken, selbstbewusst, Selbstvertrauen, Urteilsvermögen, Veränderung, weiterentwickeln | Keine Kommentare »
Unsere Gefühle
Unsere Gefühle
Wie geht es Ihnen?
Ich meine, wie geht es Ihnen die meiste Zeit?
Sagen wir mal, ich würde Sie stündlich am Ärmel zupfen und nach Ihrem Befinden fragen
was würden Sie antworten?
»Gut«? »Ging schon besser«? Oder: »Muss!«? Sie merken, ich meine die Frage nicht als Floskel.
Und das hat einen Grund: Wie es uns geht, bestimmt nämlich größtenteils, was wir tagtäglich tun!
Warum? Weil wir kaum etwas »einfach so« tun. Stattdessen ist mit vielen Handlungen ein mehr
oder weniger bewusstes Motiv verknüpft:
Der Wunsch, es möge uns danach besser gehen als vorher.
Ein Beispiel: Warum ärgern wir uns manchmal, wenn morgens der Wecker klingelt?
Weil es im Bett so schön gemütlich ist – ein gutes Gefühl.
Jetzt schon aufstehen? Brrrr! Was also tun? Den Alarm um zehn Minuten nach hinten
verschieben – Problem erst mal gelöst.
Beim nächsten Klingeln ist es zwar immer noch gemütlich im Bett, doch je länger
wir nun warten, desto stärker verändert sich unsere Betrachtungsweise:
Wenn wir immer noch nicht aufstehen, schaffen wir nicht, was wir uns vorgenommen haben
- die Kinder versorgen, zur Arbeit gehen, den Haushalt machen. Das wäre schlecht.
Das Gefühl, ein Problem zu bekommen, besiegt beim Wettkampf unserer Gefühle das Wohlgefühl im Bett.
Also: Raus aus den Federn und rein in den Tag!
Sie merken, worauf ich hinaus will: Unsere Gefühle steuern unsere Handlungen. Und wir versuchen
dabei stets, gute Gefühle zu erleben und schlechte zu vermeiden. Weg vom Schmerz, hin zur Lust.
Vielleicht sollten wir unsere Gefühle also genauer betrachten – schließlich werden sie Gedanken
und führen somit zu unseren Handlungen! Auch wenn wir die Folgen unserer Handlungen später
viel lieber »Schicksal« nennen, ob aus Bequemlichkeit oder weil wir nicht genau hinsehen wollen.
Gute Gefühle, schlechte Gefühle
Doch welche Gefühle gibt es überhaupt? Gestatten Sie mir eine Einteilung von Gefühlen in vier
Kategorien, und zwar in gute und schlechte Gefühle sowie kurzfristige und langfristige Gefühle.
Vier Kombinationen sind möglich:
kurzfristige gute Gefühle, langfristige gute Gefühle, kurzfristige schlechte Gefühle und langfristige
schlechte Gefühle.
Betrachten wir zunächst einmal die guten Gefühle.
Die kurzfristigen guten Gefühle kennen wir als Lust, Überraschung, Spaß, Rausch oder Genuss.
Keine Frage: Lauter gute Gefühle und somit lauter gute Motive – jedoch wirken sie leider nur kurzfristig!
Denn nach einem kurzen, manchmal nur Sekunden andauernden angenehmen Kick hören die guten Gefühle wieder auf
– und verlangen erneut nach einem Kick, im Unterschied zu den langfristigen guten Gefühlen:
Die nämlich kennen wir etwa als Glück, Zufriedenheit, Stolz, Mut, Ausgeglichenheit, Gesundheit, Selbstsicherheit oder Geborgenheit.
Langfristige gute Gefühle dauern zeitlich auch dann noch an, wenn ein Kick längst vorbei ist.
Ja, eigentlich braucht man unter dem Einfluss vieler langfristiger guter Gefühle gar nicht so viele Kicks!
Nun zu den schlechten Gefühlen.
Kurzfristige schlechte Gefühle kennen wir als Schmerz, Streit, Verzicht, Furcht, Stress oder Wut.
Auch sie dauern oft nur Sekunden.
Und langfristige schlechte Gefühle kennen wir als Frust, Hoffnungslosigkeit, Langeweile, Mutlosigkeit,
Trauer oder allgemeines Unglücklichsein . Sie können eine gefühlte Ewigkeit dauern.
Und woher kommen diese langfristigen schlechten Gefühle?
Oft sind sie Folge unseres kurzfristigen Verhaltens, das manche gefühlten Unannehmlichkeiten »erst mal« vermeidet!
Was leider die Entstehung langfristiger Probleme begünstigt.
Sie sehen: Unsere Gefühle führen uns mitunter in Sackgassen, obwohl sie die besten Absichten verfolgen!
Denn: Solange wir unser Handeln vorwiegend auf kurzfristige Gefühle konzentrieren, scheitern wir häufig mit
unserem eigentlichen Ansinnen – dem Ziel, uns dauerhaft gut zu fühlen.
Das erreichen wir oft nur, wenn wir kurze Unannehmlichkeiten in Kauf und in Angriff nehmen.
Veröffentlicht in Allgemein, Coaching, Konfliktlösung, Motivationstraining, Mut-Geschichten, Mut-Training, Problemlösung, Schulung, Seminare, sonstiges | Schlagworte: befinden, erfolg, ewigkeit, frust, geborgenheit, gedanken, Gefühl, gefühle, Genuss, gesundheit, Glück, Kick, langeweile, mut, mutlosigkeit, NUR MUT!, positives denken, problem, rausch, schmerz, selbstsicherheit, spaß, Stolz, trauer, wohlgefühl, Zeit | Keine Kommentare »
Ziele geben unserem Leben einen Sinn
Ziele geben unserem Leben einen Sinn
Ziele sind das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen.
Wir lenken unser Leben durch unsere Gedanken. Wir bauen durch unsere Ideen unsere Zukunft auf.
Wenn unsere Gedanken kein Ziel haben, wissen wir nicht, in welche Richtung wir uns bewegen sollen. Es ist vergleichbar mit dem Autofahren. Nur wenn wir wissen, wohin wir fahren wollen, können wir unseren Wagen zu unserem Ziel lenken. Kein Mensch steigt in seinen Wagen und hat keine Ahnung, wohin er fahren will.
Warum sollten wir unser Leben auf diese Weise gestalten?
Halten wir nur einmal ganz kurz inne und überlegen, in welche Richtung die Reise unseres Lebens gehen soll, werden wir ziemlich rasch das Wunder unserer eigenen Glücksfähigkeit erleben. Wir treiben nicht mehr ziellos umher oder werden von allen möglichen Strömungen wahllos beeinflusst. Haben wir ein klares Ziel vor Augen, ermöglicht uns dies, zielstrebig voranzuschreiten. Wir gewinnen an Lebensmut, werden dynamisch und kraftvoll – und glücklich.
Wenn wir uns klare Ziele setzen, produziert das Gehirn Dopamin. Das ist ein Glückshormon, das unser Verlangen steuert. Darüber hinaus bringen Ziele, die wir uns selbst setzen, eine gehörige Portion an Motivation mit. Wir stimmen uns bereits durch die Vorfreude positiv auf sie ein. Dadurch entstehen Lust, Leidenschaft, Spaß und die Bereitschaft, sich dafür einzusetzen. Wir verlieren unsere Mutlosigkeit.
Wenn wir ein klares Ziel vor Augen haben,
werden Hindernisse zu überwindbaren Hürden.
Ein Freund von mir, der mit einer unglaublichen Leichtigkeit alle Prüfungen an der Uni bestand, berichtete mir, er habe sich immer nur auf seinen Enderfolg konzentriert. Die einzelnen Prüfungen waren nur kleine Steine auf seinem Weg zum Staatsexamen. Stets sah er sich vor seinem geistigen Auge bereits als fertiger Jurist mit einer eigenen Kanzlei. Dieses Ziel habe ihm so viel Kraft und Freude verliehen, dass er die Strapazen seines Studiums gar nicht als solche empfunden habe, sondern eher als hilfreiches Geschenk, um sein Ziel zu erreichen.
Nicht immer müssen es große Ziele sein. Auch kleine Tages- oder Wochenziele können eine Motivation sein weiterzumachen. Auch wenn die Ziele klein sind, schenkt uns ihr Erreichen Zufriedenheit. Wir sind wesentlich einsatzfreudiger und eher bereit, Schwierigkeiten zu meistern.
Wenn wir uns klare, realistische Ziele setzen, haben wir unser Leben im Griff.
Dies erzeugt ein Gefühl von Sicherheit. Sicherheit erzeugt ein Glücksgefühl. Wir leben durch die Begeisterung für unser Vorhaben wieder auf. Unser Leben bekommt wieder einen Sinn. Ziele inspirieren uns, lassen uns träumen.
Menschen, die keine oder wenig Ziele haben, werden mit der Zeit depressiv, weil sie keine Sinnhaftigkeit in ihrem Leben sehen.
Setze dir Ziele, denn der Weg zu diesen Zielen hält viele Glücksmomente für dich bereit.
Formuliere deine Ziele. Mach dir eine Liste und beschreibe deine Wünsche ganz präzise.
Lies dir die Liste morgens und abends durch. Dies gibt dir Kraft, morgens voller Freude aufzustehen.
Werde dir darüber klar, wohin die Reise deines Lebens gehen soll. Welche Visionen hast du? Welche Ziele hast du bereits erreicht? Und in welchen Bereichen liegt deine Sehnsucht noch vergraben?
Dabei spielt es keine Rolle, was andere von deinen Zielen halten. Wichtig ist nur, ob es sich für dich richtig und gut anfühlt.
Wenn du Ziele hast, versetzt dich dies in die Lage, Tage, Wochen und Monate voller Freude und Energie zu verbringen.
Durch das Setzen klarer Zielen wirst du wieder begeisterungsfähig. Und das ist wundervoll, denn …
Begeisterung ist der größte Schlüssel für unser Glück.
Wir alle sehnen uns nach einem Sinn im Leben. Durch klar formulierte Ziele schenken wir unserem Leben einen tieferen Sinn.
Veröffentlicht in Allgemein, Coaching, Motivationstraining, Mut-Training, Problemlösung, Schulung, Seminare, Termine, sonstiges | Schlagworte: Begeisterung, Coaching, erfolg, gedanken, Glück, kraft, Leben, motivation, Motivationstraining, muttraining, Sehnsucht, Selbstvertrauen, Veränderung, Visionen, ziele | Keine Kommentare »
Wahrheiten und Erkenntnisse
Wahrheiten und Erkenntnisse
Wer keine Fragen erlaubt, bekommt auch keine Antworten
(Dr. med. Franz von Sebaca)
Leben ist eben das, was passiert, wenn man gerade etwas anderes vorhat.
(Darothea Puschmann)
Star zu sein ist verlockend, Aber ein Star muss leuchten, und die Kraft, die er dafür braucht, fehlt dann, um zum Eigentlichen zu kommen.
(Hanna Shygulla)
Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben: Sterne, Blumen und Kinder
(Dante Alighieri)
Fiir mich bleibt das eigene Gewissen die oberste Instanz.
(Helmut Schmid)
Glaubwürdigkeit entsteht dadurch, dass man sagt, was man tut und tut, was man sagt.
(VWlly Brand)
Das ist der größte Fehler bei der Behandlung von Krankheiten, dass es Ärzte für den Körper und Ärzte für die Seele gibt, wo beides doch nicht getrennt werden kann.
(Platon)
Zweifel sind der Ansporn des Denkens.
(Sir Peter Ustinov)
In der Krise beweist sich der Charakter.
(Helmut Schmidt)
Es gibt dreierlei Wege zum Erfolg:
Klugheit, das ist der Edelste.
Nachahmung, das ist der Leichteste.
Und eigene Erfahrung, das ist der Bitterste.
(Dr. med. Franz van Selmca, jrei nach Konfuzius)
Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance.
(Dr. med. Franz von Sebaca)
Die Stimme der Vernunft ist leise, aber sie ruht nicht, ehe sie sich Gehör verschafft hat.
(Sigmund Freud)
Genau genommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart. Die meisten bereiten sich darauf vor,
demnächst zu leben,
(Jonathan Swif)
Auf einer Leiter, deren Sprossen aus Niederlagen gebaut sind, kann man auch ganz schön nach oben klettern.
(Konstantin Wecker)
Ein kräftiges Leid erspart oft zehn Jahre Meditation.
(C. Gt Jung)
Wer bei der Erziehung seiner Kinder nicht immer wieder scheitert, hat etwas falsch gemacht.
(Konstantin Wecker)
Wann, wenn nicht jetzt’?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht wir?
(John F Kennedy)
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Macht der Motivation
Die Macht der Motivation
Nahezu täglich kommen wir mit dem Wort „Motivation“ in Berührung.
Allerdings kommen wir bei weitem nicht jeden Tag in den Genuss, Motivation zu erfahren.
Die Anzahl der Erlebnisse und Menschen, die uns einen positiven Schub geben, ist vergleichsweise gering.
Unsere Fähigkeit, uns selbst einen solchen Schub zu vermitteln, ist ebenfalls begrenzt.
Vielleicht reden wir deshalb so viel von Motivation, weil wir so wenig davon haben.
Sehr viel häufiger bekommen wir die Macht der De- Motivation zu spüren.
Tag für Tag machen wir frustrierende Erfahrungen, begegnen uns Menschen, die unseren Elan ausbremsen und uns lähmen.
Negative Selbstgespräche, in die wir in solchen Situationen verfallen, tun ein Übriges, um uns am Boden zu halten.
Kein Zweifel:
Die Anzahl der demotivierten Menschen ist sehr viel größer als die der motivierten.
Das negative Denken zerstört die Kraft, die wir dringend brauchen, um Herausforderungen zu meistern.
Der Optimismus hingegen macht den Menschen Mut, Lösungen zu entwickeln und motiviert sie, die Aufgaben und Herausforderungen anzunehmen, die vor ihnen stehen.
Darum ist Motivation der Schlüssel.
Motivation macht den Unterschied zwischen einem Betrieb, in dem die Mitarbeiter ihr letztes geben, und einem, in dem nur „Dienst nach Vorschrift“ gemacht wird.
Motivation macht den Unterschied zwischen einem Produkt, das „ gut genug “und einem, das exzellent ist.
Motivation macht den Unterschied zwischen einem Team, das sich anstrengt, und einem, das gewinnt.
Motivation macht den Unterschied zwischen einem erfüllten Leben und einem, bei dem man ständig mit angezogener Handbremse fährt.
Motivierte Menschen
- glauben an ihre eigenen Fähigkeiten
- leben gerne und glücklich
- nehmen die Herausforderungen des Lebens an
- setzen sich Ziele und erreichen diese
- haben Erfolg
- strahlen positive Energie aus
- lernen aus ihren Fehlern
Sich Ziele zu setzen ist einer der wichtigsten Schritte der Selbstmotivation.
Motivation und die Ausrichtung auf ein konkretes Ziel gehören zusammen.
Je höher das Ziel ist, desto größer die Motivation.
Vorausgesetzt, wir glauben daran, das wir das Ziel auch erreichen.
Gehen sie positiv mit Fehlern um.
Wenn wir nicht bereit sind, Fehler zu machen, kommen wir in unserem Leben nicht voran. Insofern ist der größte Fehler den sie machen können, derjenige, keine Fehler zu machen.
Fehler sind unsere besten Lehrmeister.
Veröffentlicht in Allgemein, Konfliktlösung, Motivationstraining, Mut-Training, Problemlösung, Schulung, sonstiges | Schlagworte: Aufgaben, Denken, Energie, erfolg, Fähigkeiten, gewinnen, Glück, glücklich, Herausforderungen, Lehrmeister, Lösungen, motivation, Optimismus, positive Energie, Team, ziele | Keine Kommentare »
Angst der Vergangenheit
Damit die Angst der Vergangenheit angehört
Unzählige Menschen leiden unter mangelndem Selbstvertrauen, das Selbstwert Gefühl ist regelrecht im Keller. Jeder Tag erscheint wie ein riesiger Berg, dessen Erklimmung eine zu große Aufgabe zu sein scheint.
Um seiner Angst den Garaus zu machen, um Selbstwert und auch das Selbstvertrauen zu steigern und somit mehr Motivation und Erfolg im Leben zu haben, ist das Motivationstraining ein ideales Werkzeug.
Unter fachkundiger Anleitung wird der Seminarteilnehmer angeleitet, ein Leben mit mehr Motivation zu führen. Um die eigenen Grenzen kennen zu lernen und noch einen Schritt darüber hinaus zu gehen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ein Klettergarten sieht auf den ersten Blick nett und schön aus. Doch die Höhe hat es wahrlich in sich. Lediglich durch adäquate Sicherungssysteme vor einem Absturz bewahrt, gilt es, die verschiedenen Aufgaben zu lösen, sein eigenes Ich und den inneren Schweinehund zu überwinden. Gleich dem Sicherungshaken kommt auch dem Motivationstrainer eine wichtige Aufgabe zu.
Er vermittelt seinen Seminarteilnehmern nicht nur die nötige Motivation, er zeigt auch Wege auf, um für die alltäglichen Problemstellungen eine Lösung zu finden. Er führt die Seminarteilnehmer bis an ihre Grenzen und vielleicht noch ein Stück weiter, verhindert aber zugleich einen „Absturz“.
Mangelnde Motivation und ein zu geringes Maß an Selbstwert und Selbstvertrauen betrifft heute schon heranwachsende Menschen. Um ihnen einen möglichst guten Start ins spätere Leben zu bieten, ist ein spezielles Motivationstraining für Kinder und Jugendliche das ideale Werkzeug.
Also – Nur Mut – zur Veränderung.
Ihr Mut-Trainer
Veröffentlicht in Adrenalin Seminare, Allgemein, Coaching, Events, Konfliktlösung, Motivationstraining, Mut-Training, Problemlösung, Schulung, Seminare, Termine, sonstiges | Schlagworte: angst, Coaching, erfolg, Gefühl, grenzen, Leben, motivation, motivationstrainer, Motivationstraining, Mut- Trainer, NUR MUT!, Selbstvertrauen, seminar, Seminare, trainer | Keine Kommentare »
Ängste überwinden
Im Hochseil Garten Ängste überwinden
Wer hat schon einmal freihängend, gesichert mit einem Haken, eine Distanz von 30m in einer Höhe von 20m zwischen 2 Bäumen überwunden?
Oder mit einem Fahrrad auf einer Hängebrücke seine Fahrkünste demonstriert?
Diese und weitere Aktivitäten lassen sich auf insgesamt 10 Parcours bewältigen.
Hier gilt es Mut zu beweisen und seine Angst zu überwinden, sich nicht von seinem inneren “Schweinehund” abbringen zu lassen.
Es ist schon mancher an seine Grenzen gestoßen, dann gilt es allen Mut, Kraft und die letzten Reserven zu mobilisieren um sein Ziel zu erreichen.
Als Ihr Mut Trainer begleite und motiviere ich Sie wenn es einmal nicht mehr so recht weiter gehen will.
Wer alle Parcours geschafft hat, kann stolz auf seinen Erfolg sein, denn einige davon haben es regelrecht in sich.
Dieses Event ist auch Bestandteil in meinem “Power Adrenalin Wochenende”.
Veröffentlicht in Adrenalin Seminare, Allgemein, Coaching, Events, Motivationstraining, Mut-Training, Schulung, Seminare, Termine, Test | Schlagworte: adrenalin, aktivitäten, angst, ängste, bestandteil, Coaching, erfolg, event, grenzen überwinden, grenzen.mut, hängebrücke, Konfliktlösung, kraft, mentale stärke, motivation, motivationstrainer, mut beweisen, Mut-Training, mutseminare, muttraining, NUR MUT!, parcours, power adrenalin wochenende, reserven, ziel erreichen, zielsetzung | 1 Kommentar »
DAS Mutmach-Seminar auf Mallorca -Nächster Termin: 21.-25.05.2012
Ab Mai 2011 finden 2 mal im Jahr auf Mallorca
unsere speziellen Veränderungs-Seminare statt: Erfahren Sie in einem 5-tägigen Seminar, wie Sie
Ihr Leben verändern und positiver gestalten können.
Werden Sie ausgeglichener, selbstsicherer, erfolgreicher und zielstrebiger.
- Hier geht es zur Seminar-Vorstellung u. Anmeldung
Sichern Sie sich einen Termin! Kostenlos.
Wie das geht? Rufen Sie mich an und Sie erhalten ein gratis 30-min-Erst-Gespräch.
Tel.: 02402 / 99 76 052
Mobil: 0179 / 799 73 43
Oder schreiben Sie mir einfach eine E-Mail an info@mut-trainer.de oder über das Kontaktformular.
